造梦西游的造梦三个经穴是心俞穴、肾俞穴、西游脾俞穴、广寒宫隐三焦俞穴，藏副这三个穴位在中医上有望必利、造梦三阴交、西游神门的广寒宫隐说法，对人体有促进血液循环、藏副强健脾胃、造梦安神等作用。西游但造梦西游的广寒宫隐三个经穴都有一定的保健功效，但不止这三个，藏副还有其他穴位。造梦

1、西游心俞穴：在第5胸椎棘突下，广寒宫隐后正中线旁开1.5寸的位置，心俞穴在第5胸椎棘突下旁开1.5寸的位置上，在第6胸椎棘突下旁开1.5寸的位置上。中医认为心俞为心之本穴，通过按摩心俞穴，可以促进血液循环，起到保健养心的功效;

2、肾俞穴：在第2腰椎棘突下旁开1.5寸的位置上，肾俞穴在第2腰椎棘突下旁开1.5寸的位置上，在第3腰椎棘突下旁开1.5寸的位置上。肾俞属于足太阳膀胱经，通过按摩肾俞穴，可以调理肾脏功能，强健腰膝，有助于改善肾脏功能;

3、脾俞穴：在第11胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸的位置上，脾俞属于足太阳膀胱经，通过按摩脾俞穴，可以强健脾胃，有助于改善脾胃功能;

4、三焦俞穴：在第3腰椎棘突下旁开1.5寸的位置上，有燥化脾湿的功效。三焦俞穴在第3腰椎棘突下旁开1.5寸的位置上，按摩此穴位可以强健腰膝，改善腰部疼痛，预防腰肌劳损。

除此之外，命门穴、内关穴、足三里穴等多个穴位都可以用于保健。但需要注意的是，按摩这些穴位只是保健养生的保健方法之一，并不能治疗疾病。如果身体出现不适症状，建议及时前往医院的中医内科就诊，通过望闻问切等检查明确病因，再进行针对性处理。

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